Ben je galère mon pote, je galère !
Semaine post semi :
Lundi – repos
Mardi – 180km de bagnole, embouteillage + les courses à faire = pas de sortie
Mercredi – vaccination grippe A = pas de sport
Jeudi – réaction au vaccin = pas de sport
Vendredi – A/R Paris/Nantes = pas de sortie
Samedi – 1h (enfin !)
Dimanche – [...]
Dernière ligne droite avant le grand jour !
Après un mois d’octobre un peu mitigé malgré 122km en 13 jours. J’avoue que je suis pas mécontent tout de même, l’allure spécifique Semi est pas trop mal rentrée dans mes jambes et je pense tenir mon objectif.
Le 15 Novembre ça sera un 10km de préparation, je vais [...]
Le vent, la pluie, du fractionné, de la VMA… le bonheur !
OU PAS ! Quelle sortie en mousse ! Les éléments naturels étaient déchainés, tout ça pour m’empêcher de faire mon fractionné 400m/100m à 95% de VMA correctement ! Mais fichtre donc !
Autant le dire tout de suite, j’en ai chié du boudin pour avancer [...]
