Ou comment aller bosser tout en faisant de l’exercice !
Hier soir, l’idée a germer de faire les 13km qui séparent mon chez moi de mon boulot. N’ayant pas fait ma sortie du mercredi, j’ai donc opté pour la faire ce matin, à jeun.
13km donc, avec une belle descente vers Porte d’Italie via la N7. Le [...]
nov
19
2009
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2009
Maison, bureau, sortie longue
oct
27
2009
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2009
Et mârde !
Un conseil : n’updatez jamais votre Garmin Ant Agent en automatique !
1h30 de bataille pour tout remettre dans l’ordre, et donc 1h30 de perdu à ne pas courir. J’arrive ENFIN à détecter ma ForeRunner via le Ant Agent, je fais mon entrainement via GTC, j’envois le tout à la montre et hop, en tenue pour [...]
sept
18
2009
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2009
Prépa Semi 2-3 – Fractionné et VMAïe !
Le vent, la pluie, du fractionné, de la VMA… le bonheur !
OU PAS ! Quelle sortie en mousse ! Les éléments naturels étaient déchainés, tout ça pour m’empêcher de faire mon fractionné 400m/100m à 95% de VMA correctement ! Mais fichtre donc !
Autant le dire tout de suite, j’en ai chié du boudin pour avancer [...]
