Ca caille, il fait nuit, il y a du vent mais c’pas grave !
Quel pied cette sortie si si j’vous jure ! Tout d’abord j’ai pas eu froid, juste une petite dizaine de minutes à peine. Alors je suis sorti bien couvert : ML 1ere couche / ML Polaire 2e couche – Collant Polaire – [...]
Enfin, pas tout à fait la fin, reste un p’tit 10kil tout de même !
Après 5 mois et demi de course à pied, comprenant plan de relance du système « Jambes+Poumons », mise en route progressive de la machine à courir, un premier plan 10km suivi d’un plan semi-marathon, le tout saupoudré de 4 compétitions, il est [...]
Alors, ça a donné quoi ce premier semi-marathon ? Allez racoooontes !
Réveil à 5h pour le petit dej’ histoire de pas se taper une barre dans le ventre comme à mon habitude. Je me recouche un peu, histoire de me détendre. J’ai pas de pression, je me sens bien physiquement… à l’exception d’une petite douleur [...]
