Ca caille, il fait nuit, il y a du vent mais c’pas grave !
Quel pied cette sortie si si j’vous jure ! Tout d’abord j’ai pas eu froid, juste une petite dizaine de minutes à peine. Alors je suis sorti bien couvert : ML 1ere couche / ML Polaire 2e couche – Collant Polaire – Chaussettes épaisses – Asics Trabucco !
Et puis je me suis dis : tiens au lieu de faire ton parcours habituel, voir le nouveau, pourquoi tu tournerai pas en rond pour voir si au bout d’une heure tu en as pas déjà plein les runnings ?
Me voilà donc parti pour faire des boucles de 1,7km près de chez moi (comme ça, s’il faisait trop froid je pouvais rentrer vite). Et j’avoue que j’ai vraiment bien aimé tourner comme ça, à un rythme certes assez rapide mais finalement bien tranquille car je me suis calé sur mon rythme sans que rien ne m’embrouille : passants, voitures, feux rouge/vert etc… On débranche le cerveau et on coure tout simplement avec le MP3 et du bon son !
Et après quelques boucles, j’arrivai à quasi 10km alors je suis rentré pour terminer sur un total de 11km et des poussières pour 1h05″… bref une excellente sortie je vous dis : j’étais bien calé dans un bon rythme et je sens que je peux le garder vraiment longtemps… aurai-je trouver mon rythme pour mon futur 6H en 2010 ? Voir même mon rythme de début de marathon ? Ca me plairait bien !
et en faisant des carrés…
T'as pas un blog à écrire toi ? :@
Remarques, en regardant la carte, je me dis qu'on pourrait organiser un 6H à côté de chez moi et ça serait super sympa !
oui en triangle 2X2X2
Coincoincoincoin, t'en es où de ton blog au fait ?
Tu oses faire cette boucle de nuit? Tu as une frontale? Parce que la ligne droite du parc de nuit, c'est un peu un champ de mines, alors dans le noir…
Bizarrement, depuis que les feuilles des arbres sont tombés on y voit super clair et finalement j'ai même pas besoin de ma frontale ! Testé et approuvé
Tu as le moral de tourner en rond !!!!
C'est une bonne prépa pour voir si je peux tenir 6h, alors le moral il en faut et en plus ça s'entretient avec la musique qui va bien !
Bon alors tu viens boucler avec moi ?
Nous aussi sur Grenoble le midi avec l'amiricoré on tourne en rond …Boucle de 1.2km ou plus large 3.5km..mais c'est de jour et dans un parc!
Moi aussi j'aime bien courir avec la musique lorsque je suis seul…mais plutôt en montagne…En ville ça me fait plus" flipper" ( voitures)…en plus de nuit…pas évident =/
C'est clair que parfois c'est chiant car tu dois faire attention à tout. Mais bon, on s'habitue et j'ai trouvé un nouveau parcours sympa à faire avec moins d'emmerdements.
J'ai pas de souci finalement avec les boucles, heureusement sinon pour le 6H en juin je vais en chier ^^
Par contre ce soir… grosse flemme, il fait super froid dehors et si chaud à la maison