Si les jambes et la tête tombent d’accord entre elles !
Ce qui n’est pas forcément certain car les jambes peuvent avoir des soucis alors que la tête étant déjà vide… il n’y a pas de risque de blessure de ce côté là !
Plus sérieusement, 2010 se prépare maintenant pour moi car l’objectif du 1er semi marathon s’approche, et je me projette dans l’année qui va suivre afin de garder intacte ma motivation et ma soif de découverte sur la course à pied !
Pour 2010, deux évènements importants :
Mars 2010 – Semi de Paris
Là, on est dans le rassemblement vaste et important. Fini les p’tites courses à 5500 personnes ! On y va à coup de 10, 20 voir 25 000 !!! J’avoue que mon appréhension porte plus sur ce point que sur la course en elle-même. L’effet de masse va-t-il avoir un impact important sur le déroulement de l’épreuve ? Je pense que oui, surtout au départ donc tout ça devra se gérer correctement pour éviter une déconfiture niveau chrono. Objectif : 1h50 ou moins.
Octobre 2010 – Marathon (Vincennes ou Reims)
Premier marathon, je n’irai pas pour faire un chrono delamortkitue mais pour découvrir dans un cadre sympa la distance. Sachant que se greffera à cette épreuve un autre semi qu’il faudra que je case quelques semaines avant. Tout comme le semi d’Andrésy, je vois ça comme une course de préparation à une autre grande épreuve, cette fois-ci pour 2011 (qui a dit Londres ?). Et puis, il faut bien voir un peu de quoi je suis capable sur ce type de distance non ? Objectif : 4h30 ou moins (ça va chuis large ^^).
Parlons du reste de l’année :
Alors là, c’est encore un peu flou pour tout vous dire… J’aimerai me mettre au trail et/ou la course d’endurance. Je n’ai pas encore arrêté mon choix mais de toute manière, il est clair que je vais tenter les deux.
Premier trail à fin Mars je pense (18km tranquillou durant l’Eco-trail de Paris), le reste étalé durant la saison. Histoire de pas fracasser non plus mes entrainements, je pense que je ferai de la petite distance sans objectif spécifique. Découvrir une autre manière de courir et de gérer sa course, voilà qui va déjà bien remplir mon temps (et garnir mon armoire avec de nouvelles chaussures etc….).
Pour la course horaire, aucune idée précise en tête. C’est encore plus f(L)ou que le reste ! Je demanderai conseils et informations à la communauté d’Ultrafondus (en fait, j’ai déjà commencé à les saouler de questions ^^).
Voilà en gros les idées directrices pour l’année prochaine. La tête est bien remplie mais elle travaille sagement car il ne faut pas non plus que je présume de mes capacités. Et tant que j’arriverai à associer travail et plaisir, je pense que tout se passera bien… je découvre chaque jour de nouveaux horizons, proches ou lointains. La motivation va croissante car il me reste tant de choses à voir, à faire et tant de kilomètres à parcourir.
C’est vraiment fabuleux cette sensation de découverte, j’espère qu’elle me tiendra en haleine encore longtemps !
A ta place, j'aurai enchaîné le semi de Paris comme entraînement au MDP 2010, comme je vais le faire. Non ?
Pour être honnête, je veux pas trop griller les étapes et me lancer deux défis sympas dans l'année, pas trop rapprochés. Le Semi de Paris et un joli Marathon en fin d'année, ce qui va me permettre de caser d'autres courses tout aussi sympas entre les deux et surtout de récupérer du Semi sur lequel je compte faire une perf' (contrairement à Andresy, là c'est pour découvrir).
Et puis j'aimerai bien embarquer plusieurs personnes sur ce marathon mais il va falloir que je les pousse un peu, et pour Mars ça me semble tout de même compromis…
Enfin, je me réserve un vrai beau Marathon pour 2011, un classique du style Paris ou Londres tu vois… dans l'optique d'une plus grosse course en fin d'année (nan j'ai pas dit Millau, même pas vrai d'abord !!! Enfin on verra…) ^_^
Bon, je vais faire comme toi. Jeudi matin, je mettrai en ligne sur mon blog (fredbros.blogspot.com) mon programme 2010. Par contre, moi je reste chez les non-fondus
Ton marathon arrive un trop tard pour profiter pleinement des ultra trails en fin d'année. Pour le semi de Paris, c'est comme le metro aux heures de pointes
.
Si tu souhaites savoir comme j'ai vécu mon premier marathon : http://premiermarathon.blogspot.com
Je ne pense pas faire de gros trail en fin d'année 2010 car justement le marathon va me prendre beaucoup de temps niveau entrainement.
Ça sera pour 2011 avec probablement Londres en avril, ce qui me laissera le temps de me forger un vrai corps d'athlète (ah ah ah…), capable d'endurer 100km ou plus !
J'essaierai aussi de faire l'Eco trail (en version courte), faudra juste que je me trouve un(e) partner à mon rythme!
Je connais quelqu'un qui a fait le marathon de Reims (en 3h), il l'avait pas trouvé génial côté parcours. Pour celui de Vincennes, c'est le nouveau qui va être créé, non?
Et moi, il y avait une course géniale que j'avais fait l'année dernière et que je te recommande comme trail, c'est le Lyon Urban Trail! C'est dur, mais trop, trop beau!!
Celui de Vincennes, c'est effectivement le "nouveau" marathon qui apparaitra en 2010. Pour Reims, je vais me renseigner, j'aimerai bien effectivement un marathon assez roulant pour un premier (roooh le flemmard !) B)
Pour le reste, je suis ouvert à toutes propositions alors le Lyon Urban Trail, pourquoi pas !
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