Ratée parce que trop rapide…
Beaucoup trop rapide, j’ai trop laissé les jambes faire ce qu’elles voulaient. Avec une moyenne de 6’43s/km, je suis loin de mon endurance fondamentale. Impossible de me refréner, il faisait bon je me sentais vraiment bien et j’ai pas trop été regardant sur le chrono au final. Alors séance ratée, nuançons un peu… je dirai séance potable mais qui devra être plus dans les règles de l’art la prochaine fois.
Pour une première sortie du matin, j’avoue que ça m’a beaucoup plus. A jeun mais finalement très frais (enfin, dans la mesure du possible), j’ai trouvé ça très sympa : pas beaucoup de monde sur la route (donc moins de gaz d’échappement), pas de bruit, une température agréable et le soleil qui monte au lieu de descendre. Une expérience à refaire la semaine prochaine, sans doute plus tôt mais ça ne devrait pas poser problème.
On redémarre dès demain avec une séance PPG en côte. On va voir ce que ça donne, faut que je règle le parcours pour tomber dedans au bon moment. Et les côtes sympas, il y en a une tripotée de part chez moi alors j’aurai l’embarra du choix (et mal aux jambes ^^) !
Dernier truc, j’ai acheté la revue « Ultrafondus« , c’est truc de malade je vous raconterai ça plus en détails dans un prochain billet !
Les côtes du coin, je les trouve soit trop courtes, soit trop raides. M'enfin, si tu en trouves une intéressante et qui se grimpe et sans trop de monde, tu me passeras ton tuyau?;)
C'est pas faux hélas, mais bon tant pis on fera avec ce qu'on a sous le pied
Et puis des côtes un poil plus dures, c'est pas grave ça fait les jambes !